VECKANS FÖRHOPPNING: Blir överlycklig om vädret fortsätter kännas som en ljuv smekning och att träningen jag ska bjuda mina tjejer på denna veckan skapar endorfiner och en bitterljuv eftersmak! 😇 Sen jäklar så ska jag utmana mig i den skrivkramp jag sitter och trycker på sen någon månad tillbaka. Jag tänker att jag ska utmana mig själv genom att skriva ett litet inlägg här i bloggen varje dag, även om jag tycker att det jag skriver om känns oväsentligt, ska se om det får skrivkrampen att gitta! VECKANS MOTION: Jag är inne på vecka två av att ta det lite lugnt, det går faktiskt ganska så bra. Jag får improvisera och hitta nya varianter av att röra på mig. En sak som jag gör är att ställa klockan på strax innan 08.00, dra på mig kläderna och ge mig ut på promenad. Den starten, som är ganska långt ifrån vad som är bekvämt för mig (jag är ju den som hellre sover en timma längre) vänder hela dagen och gör att allt känns lite bättre! Det ger mig en känsla av att ta vara på tid och rum på ett bra sätt. VECKANS MYS: Den här är relaterad till vad jag just skrev om. Ni förstör igår messade Matilda mig och frågade om vi kunde köra ett pepptalk idag på förmiddagen inför en arbetsintervju hon ger. Absolut tänkte jag och skulle föreslå att hon kan ringa mig när jag går ut på min morgonpromenad tills att jag kom på att vi bor grannar nu och att hon faktiskt kan följa med mig ut på promenaden. Det ni mina vänner, det är finimej jävligt mysigt. VECKANS FUNDERING: Jag funderar på hur i all sin dar vi ska kunna hjälpa mamma och pappa att tömma ett gigantiskt förråd de har med grejer som de samlat på sig genom åren, som är superfina och av hög kvalitet, bara det att mamma och pappa genom flyttar bytt stil. Är det någon här inne som har något bra tips? Sälja vissa saker via auktion? Finns det andra saker man kan göra? Tips mottages gärna. VECKANS SMAK: Idag ska jag och Mandy hämta lunch från Omayama, jag är så sugen på deras kålsallad att jag inte hittar ord. Förra våren var vi där flera gånger i veckan, nu har vi skärpt oss och lagar matlådor oftare, det gör att när suget kommer går det inte att stoppa. VECKANS UTOMHUSAKTIVITET: Ikväll är det i vanlig måndags-ordning Night Fight in the park. Vi kör sista veckan på denna fyraveckors period som har varit såpass uppskattat att vi bestämde oss för att köra fyra veckor till. Ni är såklart hjärtligt välkomna på drop in eller att boka er på parkträning kommande 4 veckor. VECKANS MANTRA: Jag är inte min kropp. Jag är inte min sinne. VECKANS SELF CARE: Jag vet inte men just nu är jag inne i ett otroligt bra Self Care-stimm. Jag tar hand om både det fysiska och psykiska. Jag prioriterar mig själv och det jag behöver för att må bra. Jag pushar mig i att inte vara för bekväm i frågor som handlar om att göra mig själv gott. Det handlar om faktiskt med om detaljer och nyanser, men oj vad dom gör skillnad. VECKANS POÄNG: Det är mycket jobb på gång denna veckan och jag känner kreativt laddad. Ska ärligt säga att jag gör det för första gången en jag kom hem från Nepal. AMAZING!
