VECKANS FÖRHOPPNING: Nej men hörni, det är ett otroligt inrutat liv vi lever här, det kan jag säga att det vet jag nu. Jag gillar det, jag behöver det, men ja ni fattar. Klockan ringer exakt 06.40 varje morgon, jag och Matilda behöver inte ens prata med varann - den ena går in i badrummet medans den andra klär på sig. Ja sen har vi samma lektioner och har börjat förstå upplägget på maten vi äter. På frukostrasten (som är den längsta rasten) jobbar jag i solen så att jag ska bli fräsch as fuck till jag kommer hem. Direkt efter sista lektionen, 18.30 rusar vi ner och äter middag, sen raka spåret upp till rummet för att duscha, krypa ner och jobba lite till, ja om Wi-Fi:t tillåter, klockan 22 släcker vi lamporna, oftast blir det 23.30. Så ja jag hoppas att söndag, vår första helt lediga dag på två veckor, innebär lite omväxling! 😹 VECKANS MOTION: Är det ens lönt att jag rapporterar om träning?! Det är yoga för kroppen minst två gånger om dagen och sen andning och meditation för att träna knopp och själ. VECKANS MYS: Haha, det finns två saker som är riktigt mys här. Det är när vi kryper ner i våra sängar på kvällen och när vi rusar ner efter vatten så att vi kan blanda kaffe och äta nötter under anatomin. VECKANS FUNDERING: Funderar så mycket på hur stress påverkar min vardag hemma och hur jäkla mer närvarande jag blir när stressen inte är det. Det känns som att jag de senaste åren har börjat lägga bitar i ett pussel, som handlar om att optimera njutet och minimera stressen, det känns som att de enkla bitarna är det som gör skillnad men också att det enkla är det svåra. Men alltså det har hänt något det senaste året, något som gör att jag känner att jag är något riktigt lovande på spåret. VECKANS SMAK: Alltså vi hade halvdag ledigt igår, åkte in till Thamel för att käka sen lunch. Hade fått tips om ett lite ”lyxigare” ställe som har vedugnsbakad pizzor. OMG!!! Efter två veckor med Nepalesisk mat så blev jag ordentligt uppspelt av att känna och smaka den där jävla pizza jäveln i min mun, det kan ni skriva upp. VECKANS UTOMHUSAKTIVITET: Vi ska antagligen på lite vandring på söndag. Det blir jag, Matilda, Janick och Chloe. Utöver det så är det enda jag är ute när jag går upp på taket för att skaffa den där goa brännan. VECKANS SELF CARE: Har Self Care här varje dag. Tänker snälla tankar, stressar lite, tar hand om kroppen, äter bra mat, sover gott och smörjer mig med härliga hudvårdsprodukter. VECKANS POÄNG: Den här veckan kommer att gå ut på att inse att jag kommer att kunna bli en yogalärare. Det är så mkt nytt, så mkt som är rörigt att den kaxigt ruttade coach Pizzoni har börjat tvivla på hur hon ska få ihop det. Men ja, det kommer bli bra, det vet jag. 🥰 Har känt såhär så många gånger tidigare när jag gått träningsutbildningar. Brukar sammanfatta det med: ”ju mer jag lär mig om träning desto mindre kan jag”. Tror att det är exakt därför jag gillar allt med träning så mycket.
