VECKANS FÖRHOPPNING: Min förhoppning är att vi blir ett härligt gäng på lördagens Self Care X REMEDY event. Som jag och Anja ser fram mot att spendera lördagen med er. Det finns fortfarande platser kvar, så glöm inte att boka. VECKANS MOTION: Precis som förra måndagen ska jag och Mandy kickstarta veckan med ett crossfit-pass, ja menar så att man känner att man lever. 😅 Imorgon ska jag ut och springa, onsdag styrka och torsdag boxning. Sen får vi se om jag hinner med något mer. VECKANS MYS: Ja men lyssna på det här. Min syster kommer hit ikväll. Imorgon bitti följer hon med och tester Night Fight för första gången, efter det blir det frukost på Pom och Flora sen ska vi båda till Camilla på Creative Headz som får göra oss höstfina i håret. En sån systedag har vi inte haft på flera, flera år. Som jag har längtat. VECKANS FUNDERING: Jag funderar ganska mycket på vad jag vill göra framåt. Hur jag vill jobba, med vad jag vill jobba. Alltså inte att jag inte vill jobba med träning och hälsa. Mer sättet jag jobbar på. Tycker att det är svårt att så mycket hänger på mig om ni förstår. VECKANS SMAK: Nämen snälla nån! Jag åt granolan från Self Care Sunday, med recept på rekommendation från er. Alltså det är den godaste granolan ever! Visste att jag kunde lite på er. Tack! VECKANS UTOMHUSAKTIVITET: Ikväll kommer David hem ganska tidigt från träningen, då har vi bestämt att vi på studs ska ge oss ut på en promenad med Knut, något vi sällan kan göra en vardagskväll. Det ska bli mysigt. Är ju generellt ett tips till alla, boka upp en promenaddejt med din partner eller vän direkt efter jobbet, så får man mysigt lättillgängligt häng och frisk luft i ett. VECKANS SELF CARE: Jaha ni mina vänner, förra veckan gjorde vi granola som Self Care aktivitet. Vad tycker ni att vi ska göra denna veckan? Och ps. Hur rik känner man sig när man har små burkar med granola i skafferiet? VECKANS POÄNG: Att ligga steget före och inte tvärtom. Planera så att det som känns viktigt inte faller bort och på det sättet skapar stress.
