Det slog mig igår. Hur innerligt viktigt träning är för mig. Eller ja, det är klart att jag har tänkt på det massa gånger tidigare men det blev otroligt tydligt igår. Jag har ju legat sjuk i evigheter och genom det inte haft möjlighet att träna och var ute på en liten, liten löptur i kvällssolen igår och herregud, jag mådde då. Det är som att hela mitt väsen blir upplyft och mer tillfreds. Psyket och det fysiska. Träning är inte självklart kärlek för mig. Det har alltid varit det, fram till för kanske 3 år sen. Då hände det något, träning blev tråkigt och jag kände ingen glädje alls. Blev stressad över att det mer kändes som ett måste och ett tvång än som en lustfylld kärleksaffär. Hur kärlek så abrupt tog slut efter en oändlighet? Inte en aning. Jag skulle såklart även vilja säga vad som gör att jag sen några månader tillbaka har hittar till den där gnistan igen, men det vet jag faktiskt inte. Det enda jag vet är att lust inte kommer av sig självt och att man behöver anstränga sig ordentligt för att hitta bränsle till det som göder en eld. Det jag vet är att jag har sett till att schemalägga träningstillfällen, än hellre möta upp någon, det gör att jag inte ställer in. Att se till att träna sådant som jag verkligen tycker är kul, det har blivit viktigt. Nu vet ju jag att alla inte har något som känns kul när det kommer till träning och då kanske det bara är så att man kort och gott får tvinga iväg sig på något jädra pass som gör god nytta för hela kroppen. Sist men inte minst. Perioder där träning känns tråkigt kommer vi alla att gå igenom. Jag tror att det viktiga är att inte belasta sig själv med för mycket dåligt samvete över att det känns så. På samma gång som man förr eller senare får låta bli att hitta ursäkter för att det inte blir av. Alla behöver vi röra på oss och vikten av träning i dessa tider skulle jag säga är viktigare än någonsin. Jag tycker vi är skyldiga oss själva att ta hand om det som är vi och river vi av en eller två veckor av träning, ja då kommer utdelning i form av välbefinnande helt hundra. Jag lever när jag tränar och älskar att leva ett liv som smittar av sig på er!
