Oj vad jag känner mig elak - ni har verkligen önskat det här inlägget och som ni har fått vänta - men hey - nu stod stjärnorna rätt så här kommer inläggget om hudvård för Perioral Dermatit. Eller “periodermatit” som jag brukar kalla det. ;) Några av er har säkert läst det här inlägget förut.Och till er som inte vill läsa hela den här långa historien om hur jag och min hud kämpat oss igenom stress, mediciner och blått ljus – scrolla ner till slutet så hittar ni direkt mina tre “Starter Pack”-produkter. Men för er andra som vill förstå varför jag gör som jag gör idag – här kommer hela resan.För mig är perioral dermatit helt och hållet stressrelaterad. Jag tror att jag fick det första gången redan på gymnasiet, men det exploderade när jag pluggade på högskolan – jag hade två extra jobb vid sidan av studierna och gick konstant på högvarv. Sedan dess har det kommit som ett paket på posten exakt när semestern runnit ut kroppen och kölden och stressen glatt tar över.Så har det varit jämt - förutom året när mamma gick bort… för då blev den konstant. Det var som att kroppen sa: “Nu räcker det.” Huden gick precis som mitt inre upp i något slags uppror fast det var vår och sen försvann det inte. Jag har testat allt. Krämer från vården, antibiotika, starka mediciner – och ja, det är det enda som verkligen hjälpt mig kortvarigt - den starka medicinen. Men efter 10–15 år av det där kände jag: det är inte värt att slå ut hela systemet för något som ändå kommer tillbaka. Jag måste åt orsaken, inte symtomet.För ett par år sedan började jag utforska kosten med hjälp av en kostrådgivare. Nu säger man att perioral dermatit inte nödvändigtvis är kopplat till magen. Eller såhär överlag finns det alldeles för lite forskning på PD så vem vet ens. Hur som - jag upplevde ändå att det lugnade sig rejält när jag åt väldigt “tråkigt” i sex till åtta veckor. Det var ingen mirakelkur, men det gav huden en chans att återhämta sig. Det som verkligen gjorde skillnad för mig den här gången var hudvården. Jag gick till Lena – min hudguru sen nästan 10 år – och bad henne kolla läget eftersom att det vid tillfället var värre än någonsin. Hon bara: ”VARFÖR har du inte sagt nåt tidigare? Det här ska vi se till att fixa nu. Om vi inte löser det kommer du behöva kliva på medicin igen såhär illa har det aldrig varit förut.” Hehe - tror ni hon lyckades? Ja men såklart - hudguru är hudguru. Vi körde en intensiv behandling med blått ljus, som dämpar inflammationer, och hon blandade ihop tre egna krämer till mig. Det var typ the turning point. Huden började lugna sig på riktigt. Ps jag har betalt varenda behandling hos Lena - förutom när jag gifte mig för då fick ha behandlingen i bröllopspresent (bara så ni vet). Sedan dess har jag hållit mig till ett väldigt enkelt upplägg. Inger “roligt” alls i badrumsskåpet. Bara produkter som jag vet inte triggar någonting. Väldigt tråkigt men värt. Okej då var vi på sluet. The Starter Pack – mina tre basprodukterOm du sitter med blossande hud, små knottror runt munnen eller näsan och känner dig helt uppgiven – börja här. Det här är min trygga grund som jag alltid återvänder till. Elixir Cosmeceuticals – Sulfactil Cleanser (reklamlänk via metapic)Den här rengöringen är min räddare när huden är i obalans. Den rengör utan att torka ut och innehåller svavel, vilket hjälper till att lugna inflammation. Jag använder den morgon och kväll – ibland bara på utsatta områden när huden känns stressad. Avène – Cicalfate Repairing Protective Cream (reklamlänk via metapic)En klassiker för oss med känslig hud. Den här lägger sig som ett skyddande lager utan att täppa till, och jag tycker verkligen att den hjälper huden att läka. Jag använder den både morgon och kväll när huden är som mest irriterad, och ibland som ett tjockare lager på natten. Face Formula – SOS Paste (reklamlämk via megapic) Det här är min lilla hjälteburk. Den använder jag punktvis på utbrott eller irriterade partier, och den dämpar rodnad nästan över en natt. Så. Sjukt! SJUKT BRA!Det här är min nollnivå. När huden har lugnat sig och känns stabil igen kan man långsamt börja bygga upp, lägga till produkter, testa nytt – men inte innan.Och viktigast av allt: stressa ner. Huden hör dig. Jag vet - det är inte så jävla enkelt. Men också att vår hud mår skit pga hur vi lever är fan inte klokt men det kan vi inte ta nu.
