Vid den här tiden på dygnet brukar det börja skrika i min mage. Jag tar därför alltid sikte på att hinna före hungern. Hunger på eftermiddagen är nämligen annars lika med sötsug. Utöver att göra mig mätt måste mina mellanmål vara smidigare än örnen att fixa. Så jag tänkte därför tipsa om mitt absoluta favorit mellanmål. Det är dessutom perfekt att förvara på jobbet och som sagt, det gör mig mätt mer än typ 30 min. Mina damer och herrar. Ät fullkornsriskaka med nötsmör och banan. Jag älskar jordnötssmör, men det går såklart bra med mandelsmör osv. Beroende på vad jag ska göra på kvällen äter jag 1 eller 2. Träning är alltid lika med 2 till exempel. Old news för en del, pangtips för en några! Mig spelar det ingen roll vilket, bara ni blir mätta. Trevlig kväll!
