Jag försöker så ofta jag kan (utan att det blir rövalickeri) berätta för er hur mycket jag tycker om er. Ni är på riktigt underbara och att jag är så glad över att just ni är här hos mig. Det blir så tydligt när ni delar med er av era tankar och när ni är sådär lite små-jävliga i er kommentarer på ett sätt som jag uppskattar så in i norden. Jag vill tydliggöra hur BRA och kloka ni är genom att dela med mig av era texter från kommentarsfältet. Njutbar läsning! Först ut är detta: ”Jag tycker du skriver så bra. Jag vet inte hur många gånger i mitt liv som jag har börjat träna i syfte att gå ner i vikt och sedan tappa sugen efter tre veckor när inget händer på vågen (typ varje nyår). Men för ett och ett halvt år sedan förändrades det. Jag läste Anders Hansens bok Hjärnstark. Plötsligt insåg jag att tränar gör man för att Må bra. Inte för att se smal ut. Det som motiverade mig extra mycket till att sätta igång var att träningen skulle vara bra mot ångest. Jag räknade ut min medelförbrukning av ångestdämpande behovsmedicin för att se om jag skulle märka någon positiv skillnad. Det gjorde jag! Och det är en mycket bättre motivation till att ta mig ut i löparspåret än vad några tappade kilon någonsin kan bli. Jag har hållit på med träningen i ett och ett halvt år nu och det känns roligare än någonsin. Jag har inte gått ner något i vikt sen jag startade men det betyder ingenting för min motivation att vilja fortsätta. Att slippa ångest är guld ! Och det är elva veckor sedan jag senast behövde ångestdämpande.” TACK för att ni delar med er!
