Idag blev jag på nytt injuden till Sveriges Radio P5 för att prata träning. Härliga Lina som jag träffat en gång tidigare är grym och gör det lätt att känna sig hemma i studion. Idag pratade vi om det som ligger mig absolut varmast om hjärtat när det kommer till träning. Långsiktighet och att säga nej till dieter och förbud. Klicka vidare på länken och lyssna på vad jag har för tankar när jag jobbar med mina kunder, vad Sustainable Shapes är och när jag rasar över en PTn som rekommenderar en tjej, som tidigare i livet har haft ätstörningar att gå på diet. Lyssna försiktigt! Kram A http://p5sthlm.sverigesradio.se/?t=V2wrdXFFeDc4ODdJQTIyZEtWZVI2QT09
