När du kör ett mer lågintensivt pass en eller två dagar i veckan för att låta kroppen återhämta sig från övriga veckans mer intensiva pass, kallas det aktiv vila. Bra exempel på sådana pass kan vara en lugnare yogasession eller en promenad. Idag bestod min aktiva vila av den senare, promenad med sällskap av solen och en bästis. Inte nog med det. Innan det bar iväg käkade vi frukost på en av mina favoriter till frukostställen. Woho vad jag tycker om att solen äntligen värmer på ryggen och att det osar vår runt hörnet!
